野葛根的食用效果（针对女性）

1、胸部逐渐涨大（在弹性限度内最大程度的丰满、挺拔可促使乳房发育、丰满，但又不使身材肥胖）无反弹，小叶增生得到改善。
2、原先的黄褐斑减退、消失、青春痘明显消退。
3、月经不调得到改善，女性装环后的月经淋漓不尽现象得到明显改善，白带变的很清透。
4、心悸、潮热、心情烦燥等症状明显改善。
5、便秘、失眠有特别明显的改善。

食用方法【葛粉】
1、取本品一小袋置于器皿中，先用很少量的温水将葛根粉调成无颗粒状，再用95℃的沸开水冲调搅拌（如水温低，呈乳白色糊状），应再倒入铁锅内加热成透明胶体状，即可食用。
2、若药用温水调服即可，也可根据个人口味加入适量蜂蜜或者糖进行调味（糖尿病患者禁用糖）。 　　
3、取本品一汤勺，用适量凉开水搅拌均匀（生服），对解暑、清火、肠胃不适、止泻痢，有立竿见影的作用。
【葛片】服用与茶叶差不多，泡水喝。